間に合わないかと思った
W-Up
150m×1
50m×3 Circle1分20 IM/Fr
Kick&Swim
50m×3 Circle1分20
Kick
50m×4 Circle1分30
25m×4 Circle50 12.5H/E
Swim
50m×3 Circle1分10 Decending
50m×4 Circle1分20 Easy,Hard,Easy,Hard
Down
200m×1
今日のトータルは1300メートルでした。
何故か?このレッスンだけ他の水泳レッスンより少々開始時間が早いんです。
今までも、何時だってキリキリで間に合っていたのですが、
今日はほんとに危なかったです。家を出る時点で既に今日はもう間に合わない?
って感じの時間だったのを、かなり頑張って自転車を飛ばし施設に到着した時はギリギリ間に合うかも?って時間まで縮めました。
大慌てで着替えてプールに行って見ると (^_^;) 一つ前にレッスンが長引いていてまだ終わってませんでした・・・(急がなくても間に合ったみたい)
なんとも(T_T)な事に泳ぎ始める前にもう疲れてしまいました。
レッスン自体は特に特徴もない、いかにも新人コーチの作ったやつ?って感じの普通なメニューでした。

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今日のトータルは1300メートルでした。
何故か?このレッスンだけ他の水泳レッスンより少々開始時間が早いんです。
今までも、何時だってキリキリで間に合っていたのですが、
今日はほんとに危なかったです。家を出る時点で既に今日はもう間に合わない?
って感じの時間だったのを、かなり頑張って自転車を飛ばし施設に到着した時はギリギリ間に合うかも?って時間まで縮めました。
大慌てで着替えてプールに行って見ると (^_^;) 一つ前にレッスンが長引いていてまだ終わってませんでした・・・(急がなくても間に合ったみたい)
なんとも(T_T)な事に泳ぎ始める前にもう疲れてしまいました。
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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット
tag : スポクラ 練習メニュー マスターズスイム練習