リードは早めが

エアロやステップのレッスンにそれほどたくさん出てる訳ではないのですけど、
イントラさんによってとても動き易い人と、何かこうちょっと違う?って感じる人がいる気がします。
今日やって来たプレコリオのステップを担当してるイントラさん、
キューの出し方がいつだって微妙に遅いんです。
もう動いてないといけないタイミングでキューを出すので、全く間に合いません。
そりゃ自分で動きを暗記して動くとか、
イントラさんの動きを見て動けばとか、あるのだけど。
実際ダンス系のイントラさんは声で動きをサポートなんてしてくれないのだし・・・
でもな~ あると思うとそれに頼ってしまうのも初心者のサガだろうし (^_^;)
ダンス系以外の振り付けをいちいち覚えるのも面倒だしな~~
と、不満たらたらな割に毎週せっせとレッスンには参加してるのでした。
この手のプレコリオレッスンにしては人気がなくてスタジオが空いてるのが気に入ってるし、
他に参加したいレッスンがある訳でもないしな~

今日も白と黒のネコ団子は同じ場所にありました!
どちらか一匹だけだったらこんなに気にならなかったと思うのだけど、
二匹が微妙な距離感でしかも色が白と黒。
やっぱ気になります。

人気ブログランキングへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ ステップ台 リード エアロビクス

ネコ団子

火曜日の遅い時間帯にヨガのクラスが新設されやっとこれからは毎週ヨガが出来ると、
喜んでいたのですが、
やはり、と言うか悲しい事に、
ここの施設のヨガってとっても優しいのです。
パワーヨガってメニュー表には書いてあるのに実際やってみると、内容はほぼ太陽礼拝だけ、
それでさえもやたらと端折っているしで、ヨガをやった気になれないくらい優しいです。
何かハードなレッスンでもやって、その後にストレッチ的な意味でやるのならアリかな?
とも思うのですけど、前にあるレッスンは時間が早すぎて出れないしで、
最近はさっぱりやる気が失せています。
そんな訳で今日もヨガはスルーしてマシンで筋トレをしました。

早めにお風呂に入って、
帰宅への道のりを自転車で走っている時の話です。
桜の咲く少し前の頃、大きな桜の木の下に2匹のネコが何時もねぐらにしてる風で並んでいたので、
気になって傍を通る度に目で探していました。
それが桜の咲く季節になり、夜桜を見に来る人が増えたからか?
さっぱり見かけなくなってしまい、ちょっと心配し寂しくも思っていました。
その白と黒の2匹が今日また以前と同じ場所へ戻っていました \(^o^)/
白黒の団子のように丸くなって並んでいました。
ホントは写真を撮りたくて仕方ないのですけど、
せっかく戻って来てくれた安住の地から驚かして追い出すような事はしたくないので、
そっと目で追いかけるだけで、通り過ぎました。
明日も同じ場所に居るかな? わくわく!

ブログランキング・にほんブログ村へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ ヨガ 猫団子

ヨガは諦めてステップ

今日もヨガには間に合わなくて、代わりにプレコリオのステップクラスに入りました。
と言うか (^_^;) 少し前に頑張ったのに間に合わなかったのが数回続いてからは、もうあまり頑張ってヨガの時間に間に合うように出掛けるのをやめてしまっています、
最近は少なくなってるっぽいので急げば入れるかも?なのですが、
ヨガのクラスってカーテンを閉めてやってるので中が見えなくて、どうなってるか分からないんですよね~
そんなこんなで、ステップのクラスの方に入るべく整理券を持って待っていると、
傍にいた人にステップ好きなんですか?と話しかけられました。
まさか嫌いだとも言えないので、運動量も多くて良い感じに汗も出るので、
とか返事したのですけど、、、
実は隣のスタジオでやってるヨガの方が好きだったりします (^_^;)
ステップクラスの方が大きいスタジオでやっていて、入れないと云う事がまずないので入ってるだけだったり・・・
でも、僕が答えたように、楽しくはないけど運動量が多いのは事実なのでダイエット的には良いのかな?って思っています。
さらにダイエットを加速するべく、レッスン前に数種目筋トレをしてレッスン後には有酸素と言う事でエアロバイクも踏んでいます(完璧?)
さっぱり痩せないけど・・・ (T_T)

人気ブログランキングへ
にほんブログ村

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ フリースタイル コリオ 振り付け

外を感じられないので

出掛ける前に用意しながらテレビを見ていると今日の夜から明日の朝に掛けて雨が振ると言っていました。
その時は、ほうほう雨が降るのか、今日は早めに帰ろう。
とか思っていたのに・・・
スポクラの中に入ってしまうと、快適であっさりとそんな事を忘れて、
遊んでしまいました(運動した)
一通り運動も終わりさぁ 帰ろうと施設の外へ出てみると (T_T)
既に雨が降ってるではないですか。
それも降り出したばかりって感じで、
道路は未だ濡れてません。
あともう少しだけ早く出てくれば雨に濡れずに帰ってこれたのに、思って見ても後の祭りです。
あ~ぁ 間抜けな事をしてしまった。

人気ブログランキングへ
にほんブログ村

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ 雨降り 天気予報どおり

ヨガやれるかも?

水曜日の僕が出る事が出来ないでいるヨガのクラス。
もう最近では潔く諦めていて、
スタジオの前はスルーして、筋トレをしたりプレコリオのステップクラスに参加したりしていました。
どうせ入れないのだから と (T_T)
それが、
今日なんとなく(特に理由はなかったのですけど)ふと思いついて整理券を配っている場所へ行ってみると。
なんと整理券が余っているではないですか~ あれれ?
とは言え残念な事に僕が整理券を確認した時はすでにレッスンが始まっている時間だったので、スタジオには入れなかったのですけど。
人が減って来たのかな~?
この感じが来週以降も続くなら、次の機会には大急ぎでスポクラへ行けば入れそうな感じです。

4月にプログラムメニューが改変になって、火曜日にヨガのクラスが増えたとか、
水曜日のステップのクラスが以前はヨガと完全に時間がずれていたのが、かぶるようになったとか、そんな事も理由の1つかもしれないです。

アップルパイ
前回作った時は上にもパイ生地をかぶせて蓋をしたのですけど、今回は上のパイ生地は省略しました。
この方が美味しそうに見えるのだけど、
袋に入れて持って行ったら (^_^;) あっさりとバラバラになりそうです。

人気ブログランキングへ
にほんブログ村

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ 予定表 ヨガクラス アップルパイ

プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR