ヨガをやらなかったから?

先週は、HIP HOPの代行レッスンに出てしまい、体力の限界を感じたので、お休みしてしまった (^_^;)
日曜日のヨガに今日は参加して来ました。
僕が思うに、
先週はずっと筋肉痛が取れなくて何か調子悪かったのですが、
これってヨガをやらなかったから?
もしかしたら、一週間分の疲れと筋肉痛を日曜日のヨガをやる事で軽くしていのかも?
なんて考えてしまいました。
それくらい (^_^;) 先週は調子が悪かったです・・・
今日のヨガレッスンは比較的軽めで、バランス系のポーズもほとんどありませんでした。
バランス系は苦手なポーズなのですが、無いとなんだか少しだけ寂しい気分です。

かなり遅まきなのですが (^_^;) やっとゴーヤを撤去しました。
ネットにツルがグルグルと絡まっていて外すのが大変でした。 ふぅ;;
撤去中に、今まで見落としていたゴーヤを発見しました (^^♪ ラッキー

最後のゴーヤ

もう今年のゴーヤは終わりだとばかり思っていたので、思わぬプレゼントをもらったような気分です。
しかも!!
今年最大サイズのゴーヤです。(見落としていたから大きく育ったのだと思う)
何時もは、手頃な大きさになったら収穫してしまっていたので、
こんなサイズになるまで放置した事がなかったんです。
今年最後の大物ゴーヤどうやって食べてやろうか!

ゴーヤとラジカセ
意味もなくラジカセの前に置いてみた、やっぱり大きい (^^♪

夏野菜を撤去した後に、大根の種を蒔きました、もう蒔き時期を逃しているので(遅い)ちゃんと育つかどうか分かりませんが、きっと葉っぱ位は食べられるでしょう。

大根の種まき

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tag : スポクラ ヨガ ゴーヤ 大根

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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