今週は2回泳げると良いな~

W-Up
50m×6 Circle1分15
Kick
100m×5 Circle2分40
25m×8 Circle1分 Hard

50m×1 Swim
Main
100m×4 Circle2分20
50m×4 Circle1分 Hard
25m×6 Circle35

50m×2 Swim Time

今日のトータルは1900メートルでした。
寒くなってからは水泳もサボり気味で (^_^;) 週に1回しか泳ぐのがやっとって感じのへたれな状態いだったのですけど、
今日は久しぶりに週の半ばにも泳ぐ事が出来ました (^^♪
これで週末にも泳げは今週は2回、とっても久しぶりです。
あまり好い加減な事をやってると、真面目に練習に来ている友人達にどんどんと離されてしまうのが、悔しいのです・・・
でも (^_^;) 寒いと出不精になってしまうのですけど~
コタツに入って温まりながら本を読んだりしてる方が楽ですから。。。

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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