やれる事があまりない

昨日は、どうしても外したくないプログラムだったので、スタジオレッスンをやってしまったのですが、
今日の予定はボディパンプ (^_^;) さすがにこれは、手抜きをしてもやれそうにありません。
右側の腕が伸ばせないし曲がらないのですから・・・
そこで普段なら時間がダブっているため出る事の出来ない、プールレッスンの中級スイムに出ようとしたのですが、調べてみた所今月はバタフライの月なのだそうです・・・
(このレッスンは月替わりで泳ぐ泳法を変えています)
クロールとかバックなら良かったのですが、バタフライのように両手を一度に動かす泳法はまだちょっと、無理っぽい。
ふぅ
仕方ない、大人しくエアロバイクを踏みながら読書をして、帰って来ました。
何かもの足りない感じです。

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tag : スポクラ エアロバイク 故障

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痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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