メドレーも泳げた

W-Up
100m×2 Circle2分20
Kick
100m×5 Circle2分45
50m×4 Circle1分30 Hard
Swim
50m×4 Circle1分10
25m×6 Circle1分 Fry

100m×1 TIME
Main
25m×4×5 Circle30

50m×2 TIME

今日のトータルは1850メートルでした。
もう普通な感じで4泳法を全部泳げるのですが、悲しいかな (>_<)
暫く真面目に泳いでなかったので、タイムの方は正直で 落ちまくっています・・・
元のスピードで泳げるようになるのは何時の日やら、、、って感じです。
でも、普通にバタフライとかブレストが泳げるようになっただけでも、結構嬉しいです。

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コメント

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No title

一キロ以上も泳ぐんですね~
すごいなぁ~
私も頑張らなくっちゃ~!

Re: No title

pupusannさんへ

雪道で転んで怪我をしてしまう前はもっと泳いでいたんですよ~
一回のレッスンで3キロとか・・・
水泳は全身を使っての運動なので、健康には良いですよ。
足だけとか腰だけとかに負担が集中しませんから。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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