クロールだけなら楽なのにな~

W-Up
100m×2 Circle2分30
Kick
100m×5 Circle2分45 Kick
Swim
100m×3 Circle2分20 Swim
Drill
50m×5 Circle1分30 Kick Not-Fr
25m×6 Circle50 Pull Not-Fr
50m×5 Circle1分20 Not-Fr
Main
25m×4×3 Circle30
50m×2 Time

今日のトータルは2050メートルでした。
メニューの中ほどにあったクロールで泳いじゃダメって部分が中々辛いです。
僕はクロール以外は、かなりの下手っぴなので (^_^;)
フリー以外って言われると、もうそれだけでズーンと気が重くなります。
今日はフリー以外の所はバックで泳いだのですけど、
やっぱり遅いです・・・
バッタならもう少し早く泳げるのですけど、
バッタだと体力が持たないんですよね~

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

今日は、スイミング~~~
クロールって
すごい難しい感じが・・・
顔半分上げるって言うのが
判らなくて・・・できなかった
記憶が~(笑)
まぁ~小学生の時以来
本気で泳いだことないんでね・・・
ふる~~~い、記憶ですみません(笑)

Re: No title

pupusannさんへ

僕の中ではクロールは4泳法中一番簡単な泳ぎにランクされています。
何しろ!
一番泳ぐ機会が多いので、
マスターズスイムとかでは、なんとなく得意にしてる人が多いですよ!
僕もクロールが一番楽に泳げます。

息継ぎを上手に楽にするって言うのは、
やはり一番のポイントですよね。
それが出来て初めて楽に泳げるように感じると思いますから。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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