途中で休んでしまったから、終わってから泳いだ

W-Up
300m×1
50m×4 Circle1分 IM-Jog
Kick
25m×12 Circle45 Bora/Not-Bord
Pull
50m×12 Circle1分15 片手/Swim
Swim
200m×7 Circle3分20 50Fr/50Fr/50S1/50Fr
25m×2 Circle2分 Kick&Swim
25m×2 Circle2分 Hard
Down
50m×4 Circle+10

今日のトータルは3100メートルでした。
やっぱ(^_^;)先週に続いて今日もトータルが長く、かなりハード・・・
今日のメインとも言える200mを7回泳ぐ所。
途中でもう疲れすぎて、150メートルで断念してしまったのが数回・・・
うぅ
心残りです。(全部ちゃんと泳ぎたかった)
普通にフリーで200泳ぐだけでもサークルの3分20ってのはハードなのに100mから150メートルまでの間はフリー以外で泳ぐ事って制限が付いていたんです。
コーチが言うには。この100から150をいかに泳ぐかで、200mのレースの勝敗が決まるそうです。。。(僕は大会なんて縁がないのにな~ブツブツ)
今日は、そんな実際のレースを見据えた練習だったそうです。

途中で断念してしまったので僕が実際に泳いだのは3100メートルに届いていません。
あまりにも残念だったので、
レッスンが終わった後で、埋め合わせ分と後少々泳ぎました。
とは言え (^_^;)
あの時に泳げていたら。。。 って気持ちでいっぱいです。

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

No title

いやぁ~それだけ泳いだらすごいですよ
疲れたら休まないと
どこか痛めてしまうかもしれないし^^

Re: No title

ねこっこさんへ

そうなんですけど、
休んでる人なんてまず居ないし (T_T)
コーチは心配そうに声を掛けてくれるし、
で、なんだかとっても居たたまれない気分になるんです。

とは言え、自分の体ですから、
無理な時は休みます。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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