止まったようで、以外と進む

25m×4 Streamline
100m×2 Circle2分20
Kick
100m×3 Circle2分45
25m×4×2 Circle40
Swim
100m×4 Circle2分20
50m×4×2 Circle1分 Hard

25m×7×2 Circle30

50m×1 Time

今日のトータルは2000メートルでした。
メニューの一番最初に書いてあるStreamlineは要するに蹴伸びの事なんですけど、
今までは25mを蹴伸びで進むには3回立っていたのですが、
最近はコンスタントに2回立つだけで向こう岸まで行けるようになりました!
これで良いのか?分からないのですけど。
コーチにもっと伸びろって言われてから、今までなら立っていたタイミングでももう少し伸びていたら、以外に自分では止まったと思っていた位置より先に進める事がわかりました(ゆっくりだけど)
それで立つ回数が一回減りました。
たかが蹴伸びなんだけど、蹴伸びって重要なんですよね・・・
水中姿勢が正確じゃないと進まないし。
エンジンなしで空を飛ぶグライダーの感覚かしらん?

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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