プールは少し冷たいくらいが丁度良い
25m×4 Circle1分15 Streamline
100m×2 Circle2分20
Kick
50m×10 Circle1分20
Pull
25m×6 Circle45
Kick
25m×6 Circle45
Swim
100m×4 Circle2分20
25m×8 Circle50 Fry
50m×5 Circle1分
50m×1 Time
今日のトータルは2000メートルでした。
こう毎日毎日暑い日が続いてしまうと (T_T) プールの水も温まってしまって。
生ぬるくなり全然気持ちよくなくなってしまうのですが。
今日行ったこの施設のプールには水の冷却装置が付いているんです (^^♪
なので、プールに足を入れると冷!って感じるんです。
とっても 良いです!
やっぱ冷たいプールって気持ち良いです。
たとえ、レッスンでバタフライを25×8泳げ(T_T)とか言われても。
冷んやりとしたプールでなら、何とか耐えられます。
にほんブログ村
100m×2 Circle2分20
Kick
50m×10 Circle1分20
Pull
25m×6 Circle45
Kick
25m×6 Circle45
Swim
100m×4 Circle2分20
25m×8 Circle50 Fry
50m×5 Circle1分
50m×1 Time
今日のトータルは2000メートルでした。
こう毎日毎日暑い日が続いてしまうと (T_T) プールの水も温まってしまって。
生ぬるくなり全然気持ちよくなくなってしまうのですが。
今日行ったこの施設のプールには水の冷却装置が付いているんです (^^♪
なので、プールに足を入れると冷!って感じるんです。
とっても 良いです!
やっぱ冷たいプールって気持ち良いです。
たとえ、レッスンでバタフライを25×8泳げ(T_T)とか言われても。
冷んやりとしたプールでなら、何とか耐えられます。
にほんブログ村
- 関連記事
-
- 個人メドレーとKickの日
- プールは少し冷たいくらいが丁度良い
- 今日もいっぱい泳いだ
スポンサーサイト
テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット
tag : スポクラマスターズスイム練習練習メニュー