個人メドレーが早くなりたいのだけど・・・

25m×4 Circle1分15 Streamline
100m×2 Circle2分20
Kick
50m×10 Circle1分20
Swim
50m×6 Circle1分20 NOT Fr
Kick
25m×6 Circle50 Side-Kick
25m×4 Circle50 足Pull buoy

100m×5 Circle2分20

50m×2 Time

今日のトータルは1950メートルでした。
最後のタイム取りの所は、100m×1に変更しても良いとの事だったので、
久しぶりに個人メドレーのタイムを取って見ました。(基本メドレーは苦手なのだけど)
結果は1分26秒 う~ん微妙だなー (^_^;)
もうちょっと早く! せめて20秒の前半に入りたかった。
見ていた友人の分析によると (ーー;)
バッタの入りがいまいち遅すぎなのと、(流すなって言われた)
ブレが相変わらず遅い!だそうです。
ブレってどうやったら早く泳げるのか全く分からないんですよねー
ダメだな・・・

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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