担当コーチが変わって一回目

W-Up
50m×4 Circle1分25 IM-Fr
Kick
25m×4 Circle1分10 IM No-Bord
50m×3 Circle1分45
Pull
25m×3×2 Circle1分 C-Up Hyp R4,L4,3
Swim
100m×2 Circle2分30 Fr,IM
25m×3×2 Circle1分 Set-Des
Down
50m×1

今日のトータルは1000メートルでした。
今日からコーチが変更になってしまったこのクラス。
ど~なるのか?と心配しつつ、レッスンに参加したのですけど、
全然楽しいです (^^♪ わ~ぃ
心配する事なんてなかったです。
相変わらずトータルは1000メートル程度しか泳がないゆるゆるレッスンですけど。
それは以前のコーチも同じだったし、織り込み済み?
今日のレッスンは呼吸制限とプルのエントリーの練習だそうです。
基本 ハイポの練習は嫌いだけど・・・
25mならな~んて事ないし (^_^;) これが100mでとか言われるとちょっとブルーな気分ですけど、25なら全然OKです、さすがはユルユルなレッスン!
このレッスン 来週も出ようっと (*^。^*)

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コメント

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No title

よかったですね♪
ダンスもなくなっちゃうし
このレッスンも面白くなくなっちゃたら
ショック大ですもんね~
楽しいレッスンでよかったですね

Re: No title

ねこっこさんへ

ダンスがなくなってエアロビクスに代わってしまったのは未だ引きずっているぐらいショックでした。
今更エアロは出来そうもないし・・・
音の取り方がストリート系のダンスとエアロでは全く違うので、
どちらかにハマってしまうと、
別の方はとってもやり辛くなるんです。

新しく代わったコーチも、良い人そうで良かったです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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