ちょっとずつ増えてる?

25m×4 Circle1分15 Streamline
100m×2 Circle2分20
Kick
50m×10 Circle1分15
Swim
200m×3 Circle4分
25m×10 Circle45 Fry
50m×10 Circle1分30 Hard

100m×1 Time

今日のトータルは2250メートルでした。

な~んかこのレッスン微妙にきつくなっている気がします。
以前は2000mで固定していた気がするのですけど、今日は250もオーバーしてる。
メニュー内容もメインの部分で200を3本泳いだ後にバタフライで25を10本、
さらに50mダッシュが10本ってかなりきついです、ゼイゼイ;;

それにしても急に寒くなりました、少し前まではTシャツだけで十分だったような気がするのに、今日などはコタツが欲しいです (^_^;) 未だ早い?

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コメント

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No title

頑張ってらっしゃいますね~
すごい!!!50メートルダッシュって
聞いただけでも
息が上がる感じがします(笑)

気温が下がりましたね~
プールの後は風邪ひかないように
気を付けてくださいね~

管理人のみ閲覧できます

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Re: No title

pupusannさんへ

50mダッシュも3,4本なら気楽に出来るのですけど、
10本まとまると、ちょっと大変です。
5?6本目くらいで一度力尽きてタイムが落ちました。

急に寒くなりましたね。
寒暖の差があり過ぎるので、余計寒さがきつく感じます。
ほんとに、コタツ出そうかな・・・
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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