やけに難しいポーズが

日曜日のヨガが普通のヨガからプレコリオに変わってから、1つか2つだけどう見ても唐突に高レベルな感じのポーズが入っています。
イントラさんは無理してやらなくても良いですよって言ってくれるのですけど、
ボーっと待ってるのも変なので一応頑張る事にしています。
今日やったのは、片足を肩に乗せ反対の足を前に伸ばしつつ両手だけで体を持ち上げるポーズと、
同じく片足を肩に乗せその足に反対の足を絡めてから両手だけで体を浮かせるポーズの2つでした。
前でやってるイントラさんは簡単そうに体を持ち上げていたけど・・・
僕にそんな真似が出来る訳もなく (ーー;)
あえなく撃沈でした。
こんなのが普通に出来てるレベルの高い施設ってのも系列店舗の何処かにはあるのかな?
だから全店舗一斉配信のプレコリオレッスンの中に入っている?

前回作った時は痛恨のミスで、失敗してしまった (T_T) シフォンケーキ。
性懲りもなくまた作りました。
紅茶とシフォンケーキ
今度は落とさずなんとか形になりました・・・

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ ヨガ

コメント

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No title

siopopさま、こんばんは〜☆”

わぁ〜、
シフォンケーキ♪
とっても美味しそうです(*^^*)

ふわっとした、なめらかな口当たりが、
美味しいですよね〜♬
何切れでも食べられちゃいます(❀◕ ‿ ◕)ウフッ♡

No title

片足を肩に乗せ・・・
その時点で「えええ!?」です(笑)
そんなこと、できません!ʅ(◔౪◔ )ʃ

シフォンケーキ、すごいしっとりしてそうで
見るからに美味しそうです♪

Re: No title

よもぎさんへ

前回焼きあがって直ぐに落っことして、
型から外れて縮んでしまった失敗ケーキ。
生地が詰まってしまっていて不味かったです (T_T)
今回は落とさないようもの凄く慎重にオーブンから出しました (^_^;)
2回続けて落としたら、
おバカ過ぎですから。

Re: No title

ねこっこさんへ

このポーズは僕には出来ませんでした。
ってか出来てる人の方が少なかったと思います。
他のポーズはわりと普通なのに、
何故かその2つだけ激ムズでした(バランス悪いです)

シフォンケーキってバターを使わないし、
以外にヘルシーなケーキなんですよ!
ケーキの癖に。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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