これからどんどん寒くなると

25m×4 Circle1分15 Streamline
100m×2 Circle2分20
Kick
50m×10 Circle1分20
25m×10 Circle45
Swim
50m×5 Circle1分30 Kick&Swim
50m×5 Circle1分30 Swim
25m×10 Circle45 Br

今日のトータルは1800メートルでした。
朝からずっと雨が降り続いていたからか?今日のレッスンはなんとも集まりが悪く (~_~;)
プール自体もガラガラ状態でした。
夏も終わり、どんどん寒くなるばかりだし、これからはプール人口が減る季節なんですよねー。
レッスン内容もとっても軽めだったので、
自分ルールを適用して、泳法の指定がない部分をすべてバックで泳ぎました。
以前からもっとバックの練習をしないとだなー
って思っていたので、ちょうど良い機会でした。
普段やってるハードなレッスン中の泳法はどうしてもフリー中心になってしまい。
苦手なバックだとかブレとかはあまり泳ぐ機会がないんです。
僕がバックだとかブレとか泳いでしまうと、
大渋滞になってしまう事請け合いですから (;一_一)

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

遊びで行くプールだと空いているほうが
嬉しいけれど
レッスンとなるとどうなんでしょう?
空いているほうが、自分なりの練習ができるから
いいのかな?

Re: No title

ねこっこさんへ

寒くなるとやはりプールへ来る人は減る傾向にあるみたいです。
混んでいるプールは僕も嫌いですけど、
スポーツクラブのプールはもともとそれほどには混まないし。
あんまりガラガラだと寂しいです (~_~;)
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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