今年も残す所あと一回

W-Up
200m×1
50m×4 Circle+10 Scouring/Swim
Drill
25m×12 Circle45 S1 One-Hand
Kick
25m×4 Circle35 Fr Form
25m×4 Circle45 1-4Decending
上記2つを3セット

50m×1 Form
Pull
150m×7 Circle2分30
25m×4 Circle45 IM

50m×1 Form
Main
50m×1 Circle2分 S1 Time
25m×2 Circle1分30 S1 Time
Down
50m×4 Circle+10

今日のトータルは2850メートルでした。

トータル距離は普段と比べると比較的短いのですけど、何だかとっても腕が疲れました。
やはり (;一_一) Pullの所がネックですね。
150mを2分30秒サークルだと50mあたり50秒。
結構早いです、(~_~;) 僕にとっては・・・
皆よく平気な顔をして泳いでいるな~って感心してしまいます!

最後には飛び込みなしのタイム取りをしたのですけど、
僕はここに至るまでで疲れ切ってしまい、タイムはやたらと凹む数字でした・・・ まっ俺なんてこんなもんさ・・・
後ろで泳いでいる人に軽く抜かされていました、、、 しょんぼり;;
Fry 37.5 16.3 16.3
今年の水泳のレッスンも後残す所一回。
ラストの泳ぎ込みスペシャル(30日)も頑張らなくちゃ!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

No title

ジムでは人と比べちゃダメなんだよって言われますよ^_^自分の世界でベストであれば、それでいいって〜

でも、わかっていても、比べちゃうんだけどねf^_^;)


命との生活…責任が伴うんですよね。おっしゃる通りだと思います。ヘタレなどではないと思いますよ。命の重さを知っているから躊躇されるのでしょ?それは優しさだと私は感じましたよ。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

Re: No title

まめはなのクーさんへ

そうそう、僕も良く言われます。
人と比べてはいけないですよ!って・・・
でも~
水泳とかだと順位が直ぐに分かるから。
やっぱ競争の原理は働き、自分の順番を絶えず意識してしまいます。
負けると悔しいです!

他の事でも色々へたれなので、やっぱ・・・
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR