無性に甘いものが欲しくなる

W-Up
200m×1
50m×4 Circle+10 Scouring/Swim
Kick
50m×8 Circle1分15 1-3Decending4H/E
Drill
25m×10 Circle45 S1 One-Hand
Pull
100m×11 Circle1分40
50m×8 Circle55 1-4Decending

50m×1 Form

Main
50m×4 Circle55 S1/Fr
50m×1 AllOut
Down
200m×1

今日のトータルは3050メートルでした。

今日のメニューのプルの部分 (~_~;) 100mを1分40秒で11本。
もうここだけで今日は終わり・・・
ってぐらいハードでした。
サークルが短いと体が回復する間もなく、次々と泳ぐ事になるので、
段々疲れが蓄積してしまって、
そのうち間に合わなくなってしまうんですよねー
いや~ 二の腕の裏が痛くなりました。

キットカット

こんなのを夜食べちゃイケないよな~って思いつつ。
どうしても食べたい誘惑に逆らえなくて、、、
今パクパクしながらこのブログを書いてます、
はぁ こんな事してるから運動してる割に何時まで経っても痩せないんですよね~

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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siopopさん

お疲れさまです。
思い切り水泳した後は
甘いチョコレートが美味しいですよね。
KitKat (*^◯^*)
懐かしいですね!
チョコレートダイエットって
ありましたよね!(≧∇≦)

Re: KitKat好きです

鈴子さんへ

適度な運動だと、甘いものを食べたい気持ちが暴走する事もないのですけど、
やり過ぎは何でもいけないって事ですね。
この土曜日の水泳の後だけいつも、無性にお腹が減るんです。

チョコレートダイエットで食べて良いチョコは、
確かカカオの成分が90パーセント以上とかのとても苦いやつだった気が・・・
あまり詳しくはないので間違ってるかも?ですけど。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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