スタジオは混んでいた

W-Up
50m×3
25m×4 Circle1分20 IM
Kick
25m×4 Circle1分20 IM No-Bord
50m×3 Circle2分
Pull
25m×4 Circle1分15 IM
50m×3 Circle1分45
Swim
25m×4 Circle1分10 IM
50m×3 Circle1分45 Neg

今日のトータルは1000mでした。

二週間ぐらい前にエアロをと~~っても久しぶりにやったんです。
(全然動けなかったけど)
その同じレッスンを今日も受けようかな~
とスタジオへ行ったのですけど、ギリギリに行ったらもう場所が空いてませんでした・・・
無理やり入れば入れない事もなかったのだろうけど、
それほどやりたい訳でもなく、あっさりと諦めて今日はプールレッスンに切り替えました。
とは言え金曜日のプールレッスンは初心者向きのレッスン (~_~;)
なので、たったの1000mしか泳ぎませんでした。
まっ たまにはこう言うゆる~ぃレッスンも良いもんです。
来週も出ようかな?

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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