担当が代って一回目

W-Up
50m×1
Kick
100m×2 Circle3分50
50m×4 Circle2分
25m×4 Circle1分20 IM No-Bord
Pull
25m×4 Circle1分15 IM
50m×3 Circle2分
Swim
50m×3 Circle1分10 IM/Fr

今日のトータルは950mでした。

コーチが代って一回目のレッスン、
練習メニューはどう変わるのかな~と思いつつレッスンに参加したのですけど、思ったほどの変化はなかったです(まっ あっても困るのだけど)
しいて言えばKickの部分が多めになっていました。
僕のキックはかなり遅いので (~_~;) いつも練習しなくちゃって思っている所だったので、
これは僕的には嬉しい事でした・・・ (多分)
あと!! 大きく変わったのが。
メニューが読みづらくなりました (;一_一)
この新しいコーチ、字が下手! (僕も下手だけど)
もうー 数字とアルファベットばかりなのに、読みづらく書けるって中々の技です。

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tag : スポクラ スイムトレーニング 練習メニュー

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No title

 ジムはほぼ毎日通われてるのかな?

 体力ありますね~!でも、動くことが習慣になると、動かないと気分が悪くて落ち着かなくなりますよね。ほとんど中毒みたいに汗かきたくなるんですよね~^^;

 それで本も読まれて、お酒も飲まれて…^^
 さすがだわ!

Re: No title

まめはなのクーさんへ

ジムへは週5回くらい?
ブログの記事が読書感想文とか、お菓子の記事とかになっている時はジムをお休みした日です。(多分)
僕はジムへ行っても1つくらいしかレッスンをやりませんから、
友人達の中には一日に2つも3つもやっている人がいます。
体力はそんなにないですよ、きっとクーさんの方がタフです。

ジムも読書もお酒もそれ全部余暇ですから (~_~;)
偉くないです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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