楽々なレッスンだけど

W-Up
200m×1
Kick
25m×3×3 Circle1分40 R-SidKick,L-SidKick,C-Up
Pull
25m×2×4 Circle1分30 IM
Swim
25m×4 Circle1分30 Hard
50m×4 Circle1分30 IM-Fr 12.5Neg

今日のトータルは950mでした。

何時もはこのレッスンおばちゃん達と泳いでいるんですけど (~_~;)
今日は寒かったからか?
人があまり集まりませんでした・・・
なんか人来ないな~
なんて思っている時、もっとハードなレッスンで一緒に泳いでいる友人がプールにやって来ました。
まず来ないだろうとは思いつつ、一応このレッスンやらない?って声を掛けたら。
一緒に泳いでくれました。
自分の練習をしたかっただろう、彼には悪い事をしたかもしれないけど僕は嬉しかったです。
隣のコースで同時スタートでレッスンを受けたので、色々競争も出来たし、
お互いの泳ぎを確認したりも出来ました、(良い感じ)
案外、有益な楽しい時間を過ごせました。

トータル距離はちょっとしか泳いでないけど。

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tag : スポクラ スイムトレーニング 練習メニュー

コメント

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No title

やはり寒いと皆さん部屋に閉じこもってるのかもしれないですね。
いつも来る人が来ないと淋しい気がします><。
私もsiopopさんを見習って運動するように心掛けるようになりました☆

No title

 一人でストイックに頑張るのも楽しいけれど、仲間と一緒は励まし合ったり、教え合ったり…で、また違った楽しみがありますよね。
 
ハータンはお風呂に入ると洗顔用のスポンジで、お顔を拭いてます。そのうちに、指でお湯をひっかけたり…もちろんしちゃうんだけどね~^^

Re: No title

描き姫さんへ

そうですよね。
とくにプールはその傾向が顕著です。
誰だって、寒い日に泳ごう!なんて気持ちにはならないですから。
夏には、人も多いんですよ。
運動を始めたのですか?
何を始めたのかな~ ダンスとか?

Re: No title

まめはなのクーさんへ

僕は意思がとっても弱いので、1人でストイック・・・は絶対出来ないです。
なので、スポクラへ行っても、いつも何かのレッスンに参加してる事が多いです。

指ですか。
だからお風呂を嫌いになったりしないんですね。
僕が以前飼っていたネコは、風呂桶に落っことしてネコっかきを観察しようとしてから、
絶対お風呂には近付かないネコになってしまいました。
指でピシャピシャくらいにしとくべきでした。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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