たまには違うコーチの練習がしたくて

100m×2 Fr,IM
Drill
25m×2×4 Circle45 Side-Hand-Kick,One-Hand,3Pull1H-Up,Form
Kick
100m×5 Circle2分30
Pull
75m×8 Circle1分30 25Easy/50Hard,50Easy/25Hard
25m×4 Circle45 Hard
Rest
Main
25m×8 Circle1分 3本12.5H/E,3本15H/E,1E,1H
100m×3×2 Circle2分20 25Neg,Decending
50m×8 Circle1分10 1Easy3Hard×2

今日のトータルは2800mでした。
いつも同じ場所でレッスンを受けていると、少々練習内容が飽きて来るので(贅沢な)
今日はちょっとだけ趣向を変えて他の施設へ行ってみました。
あまり参加してない場所でのレッスンなら後ろの方で気楽に泳げるかな~
なんて胸算用もあったりして (~_~;)
ココの所少々オーバーワーク気味で太ももとか肩とかお疲れだったので、、、
楽したいなーなんて思いもありました。
それなのに! そんな僕の思いは虚しく・・・
ずっと以前にココの施設に通っていた頃にお世話になっていたコーチがサポートに入っていて(新人さんコーチの研修?)
顔まで覚えられてまして (~_~;) 曰く「最近全然お見かけしませんね」ですって。
そんな訳で僕のお気楽スイミング計画はあっさりと崩れさってしまいここでも先頭で泳ぐ事になったのでした。 (疲れた)

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

siopopさま
本日、水泳お疲れ様でしたぁ〜♪

長く続けていらっしゃるとコーチやイントラさんなど、
お馴染みの方々が増えていきますね^^
相性のよいコーチですとモチベーションも高くなり、水泳も一段と楽しく泳げそうですね♪

のんびりとは泳げなさそうで...残念でしたね (^^♪

No title

お疲れ様です
結局、先頭で頑張るsiopopさんを
想像して笑っちゃいました(*^m^*)

でもお疲れ気味でも頑張っちゃうなんて
さすがですね

Re: No title

よもぎさんへ

無駄話をするには知り合いが増えるのは楽しいのですけど、
段々と知り合いが増えてくると、出なくてはいけないレッスンも増えてしまって (~_~;)
大変になったりします・・・
なので、なるべくイントラさんやコーチとは仲良くならないようにしてるのですけど、
それでも (~_~;) 長いとどうしても知り合ってしまうもんですよねー

僕泳げないー とか言ってゆっくり最後から泳ごうと思ってたのに (;一_一)

Re: No title

ねこっこさんへ

出来るなら、先頭は遠慮したかったのですけど、
上手くいかないものです。。。
同じメニューを泳いでも先頭と最後ではと~~っても疲れる度合いが違うんです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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