天気は悪くても水温は高い

W-Up
50m×4 Circle1分15
Kick
100m×6 Circle2分45
25m×4 Circle45
Swim&Kick
100m×2 Circle2分10 Swim
25m×4 Circle45 Kick-Hard
上記2つを2セット

Main
50m×4 Circle1分
25m×2 Circle1分 Form
50m×4 Circle1分

50m×1 Hard

今日のトータルは2000メートルでした。
ここのところずっと雨が降ってお天気の悪い日が続いているので、
水温も下がってるって思ってたのに (T_T)
今日のプールはやけに生ぬるい感じでとっても泳ぎ辛かったです (;一_一)
少し頑張っただけで息苦しくなってしまい、泳ぎに集中できなかった・・・
これから夏本番に掛けて、もっとどんどん水泳環境は悪くなるんだろうなー

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

No title

前の記事のシフォンケーキに目が行っちゃって^^もう甘いものが食べたくて、安くておいしい和菓子屋さんで、大きな大きな水羊羹を1本買ってきました。これを大きなスプーンでモリモリ食べるんです。この醍醐味がいいんだな~^^

 私、基本的に屋内プールのあの温かさが苦手です。泳いでいるうちに、茹ってきているような気がしてね…^^;

羨ましい~

沢山およげますねぇ~
なかなか上手くなりません、私
sipopさんは泳ぎを始めてから、どのくらいなられますか?

Re: No title

まめはなのクーさんへ

一本丸ごとってのが良いですね。
1人だと、誰にもじゃまされずに独り占め出来ますね。

僕の作るケーキはだいたいお砂糖はレシピより少なめにする事が多いので、
それほど甘くはないんです・・・ ご期待に添えず <(_ _)>
あまり甘いのを作ってしまうと、
自分が食べられなくなってしまいますから。

Re: 羨ましい~

和さんへ

もし、1人で泳いでいたならば、こんなにたくさんは泳げないです。
仲間と一緒に、レッスンで泳いでいるから、
なんとかこなしてる! って感じです。

泳ぎは小学生の頃の学校の授業からです。
スポーツクラブは社会人になってお腹の贅肉が (~_~;) 気になり出してからです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR