今月の構成は楽しかった

日曜日に僕がいつもやってるヨガは施設オリジナルな (~_~;) プレコリオなので、
構成にはあまり期待が持てないやつなんですけど、、、
実際何時もは変なのばかりです。
それなのに、
今月イントラさんが選んだやつは結構良いのです (^◇^)
ちょっとだけ、以前にあったイントラさんオリジナルのヨガに戻ったかのような。
派手な動きはないのですけど、
じっくりと筋肉に効いて来てじんわり・・・(ザーザーかも)と汗の出て来る構成で、
素敵なヨガでした。(いつもこうだと良いのにな~)
これで僕の方の体調が万全ならもっと楽しめたはずなんですけど・・・
右足の太ももにおバカな理由で火傷を作ってしまったので。
あまり足が擦れるようなポーズは取りたくないんです。(すれると痛いので)
昨日のプールレッスンは水の中だったのであまり感じなかったのですけど、
やっぱ普通に生活するなら兎も角。
ヨガをやるのはちょっと早かったかもしれないです。

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tag : スポクラ ヨガ プレコリオレッスン

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No title

ヨガって、どの先生もあまり変わりがなくて、私自身はあまりやりませんが、夜のスタジオメニューとしてはいいかもしれませんね。
 それがオリジナルとなれば、いっそう楽しみになるかもしれませんね。

 火傷、大丈夫かな?ひどいことにはならなかったようで、安心しました^^

No title

やけど!?
バイクでやっちゃったんですね
やけどって見た目はひどくなくても
いつまでもヒリヒリしますよね~
やっぱ早めに冷やすことが大事みたいですね
お大事に~!

Re: No title

まめはなのクーさんへ

オリジナルのヨガがあった頃はとても楽しかったんです。
イントラさんも熱心な人だったので、色々と趣向を凝らしてくれて大好きだったのですけど・・・
切られてしまいました (T_T)

今やってるのは施設が構成を考えたプレコリオとってもつまらないです;;

火傷見た目はグロイけど (~_~;) もうあまり痛くないです。

Re: No title

ねこっこさんへ

バイクに乗る時は短パンは不味かったです。
あまりにも毎日暑いものだからつい (~_~;)
短パンのままでバイクに乗ってしまったのですけど、
焼いてしまいました・・・
暑くてもバイクに乗る時は長ズボンですね!!
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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