今日も水は暖かかった

W-Up
400m×1
50m×4 Circle+10 IM/Fr
Kick&Swim
25m×16 Circle45 IM行きKick,帰りSwim
Drill
25m×12 Circle45 R,L Hand
25m×6 Circle45 Head-Up-Swim
Padl-Swim
100m×7 Circle1分40
50m×4 Circle1分15 Decending

50m×1 Form
Main
200m×1 Circle3分45 IM
150m×1 Circle2分30 Fr

50m×1 Dive
Down
200m×1

今日のトータルは3000メートルでした。

今日の水温はどうかな~と (~_~;)
プールに着いて直ぐ、プールサイドから足の先っちょを水に入れて温度を確認・・・
してたら。
今日のレッスン担当のコーチが近付いて来て、レッスンに出る人みんな同じ事をして水温を確認してるんですよー
って言われてしまいました。
急に水が冷たくなんてなる訳ないのに・・・ とか言われてしまった;;
確かにその通りなんだけど、
確認せずにはいられない、って所を汲んで欲しいです;;

今日も水温の高いプールでの水泳レッスン。
泳ぎ始めて直ぐ息があがりました、ゼイゼイ;;
それなのにレッスンメニューには容赦なく、100mの連続やら。
200m個人メドレーとか入ってるし。
はぁ
今日も疲れました。
(帰宅後のビールが美味い!!)

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

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No title

明日は朝からジムです。スタジオとマシンで頑張る日。普段なら、ゆっくりすぎるほどにお風呂に入るのですが、夕方から新宿でちょっと飲み会~

 さっさと帰ってきて、とっとと出かけないと~

 ハータンにお留守番をお願いしないとね…^^;

Re: No title

まめはなのクーさんへ

くーさんのように朝一番に出掛けるべきだったようです (T_T)
だらだらしてたらどんどんと日差しが強くなってしまい、
冷房した部屋から出れなくなってしまいました (~_~;)

飲み会は美味しかったですか?
暑気払いってやつですね (^◇^)
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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