とっても空いてました

W-Up
50m×4 Circle1分15
Swim
50m×4 Circle1分10 CH
50m×4 Circle1分10 IM/Fr
50m×4 Circle1分10 CH
50m×4 Circle1分10 Fr/IM
50m×4 Circle1分10 CH
Kick
50m×5 Circle1分20
25m×4 Circle50 Hard
Main
25m×6 Circle1分 Hard
50m×4 Circle2分 Time Fry36 Ba44 Br50 Fr36

今日のトータルは1900メートルでした。

今日の練習メニューはトータルも短めだし、長い距離のもありませんでした。
なんでだろう?
軽めなのも良いのですけど、あまり楽だとちょっと拍子抜けって感じです。
まぁ 余裕のある練習だったので、泳法を指定されてない所は個人メドレーにするとか、
出来て (*^_^*) 普段やれない事を出来たのは良かったです!
今日は結構な雨が降っていたからだと思うのだけど、
プールに人があまり居ませんでした。
当然 (~_~;) レッスンも空いてました。楽々10秒置きで泳げるくらいに。

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

こんばんは。

siopopさーん
お疲れさまです。
( ̄^ ̄)ゞ

少ない日もあるんですねー。
余り空いていても淋しいですね。

世界野球も逆転され、ガックリしています。
>_< 泣

Re: こんばんは。

鈴子さんへ

僕としては、その日の体調とかもあるので、絶対にこの距離とかは言えないのですけど。
一時間のレッスンで2000~2500メートルくらいが一番良いかな~
と思うのですけど、
中々丁度良いのは見つからないものです。
やはり雨が降ってると少ないのかな~
まっ どっちにしても寒くなるとプール人口は減るんです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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