外は寒いのに。

W-Up
50m×4 Circle1分10
Drill
25m×6 Circle45 Fry Kick
25m×6 Circle45 Fry Kick/Swim
Kick
100m×4 Circle2分40
Main
50m×4 Circle1分10 Ch
50m×4 Circle1分10 IM/Fr
50m×4 Circle1分10 Ch

25m×4 Circle1分 Kick Hard
50m×4 Circle1分30 Hard

今日のトータルは1800メートルでした。
冬だと言うのに、何故だか?
今日のプールはやたらと水温が高かったです (T_T)
なんで~??
日頃ケチケチしてるここの施設なのに、
あれだけ大きなプールの水を加熱するには例え数度でも随分と経費が掛かると思うのだけど。
不思議な事もあるもんです。(誰かが設定でも間違った?)

水の中を歩いている人達にとっては丁度良い温度だったりするのかもしれませんけど、
頑張って泳ごうと思うと水温が高いのはとっても辛いです (;一_一)
今日は、泳ぎ始めて直ぐにあぁ これはダメだ!
って感じるくらいプールの中が暖か過ぎて、物凄く疲れてしまいました。

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

>頑張って泳ごうと思うと水温が高いのはとっても辛いです (;一_一)

えー!! そうなんですか!
水温が高い方が、いろいろといいと
思ってたのですが、そうでもないんですねー

勉強になりました(^_^;)

こんばんは。

siopopさん

お疲れさまです。
確かに温度変化が激しいと体調狂いますよね。
プールの水温は低い方がいいのでしょうね。
外は本当に寒くなりましたね。
風邪をひかないで下さいね。

(^_^)PS
拍手の返信ありがとうです。
身体を動かされているので、少しの嗜好食品はNICEでしょう!
お酒も必要な時がありますよね〜♪

Re: No title

神田ももたろうさんへ

競泳で泳ぐには、肌寒く感じる位の温度の方が泳ぎ易いです。
体に籠ってしまう熱が取れてスムーズに泳げます。

僕にはあまり経験はないのですけど、
外を走る時も小雨位なら降っていた方が走り易いとか言いませんか?

Re: こんばんは。

鈴子さんへ

プールの端の歩くコースでせっせとダイエットに励んでいる小母さま達には寒いと不評なのですけど (~_~;)
たくさん泳いでいる人達には、
体に籠る熱が取れるので、肌寒いくらいの方が思いっきり力を出して泳げます。
暖か過ぎると疲労するのが早くて、あまり練習にならないんです (T_T)

夜遅い時間に何か食べるのは良くないって分かってはいるのですけど、
疲れて帰って来るとどうしても、
何か食べてしまうんです;;
絶対良くない習慣なんですけど~
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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