鋤のポーズでお腹の計測

今日のヨガには鋤のポーズが入っていました。
金曜日は初心者向けのヨガなので、鋤のポーズのように少し難しいポーズはやらないのですけど、珍しいです。(鋤のポーズは難しいとは言わないのかも?ですけど、少なくとも僕にとっては難しいポーズです)

まぁ (^_^;) 暫く前から感じてはいたのですけど、
あまり喜ばしい事ではなかったので、知らん顔してスルーしていたのですけど!
今日の鋤のポーズで、(T_T)
僕のお腹がまずい事になっているのがハッキリしてしまいました・・・
確かに最近体重も増えてしまってたし、やばいな~とは思っていたんですけど~
現実に直面してしまうのは、悲しい事です。

鋤のポーズってお腹に贅肉が付いていると、足を頭の向こうに下ろした時、息苦しくてとても大変なんですよね~
前は(2,3ヶ月前)もっと楽に出来ていた気がするのですけど、
今日は何だかもうほんとギリギリな感じでした。

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tag : スポクラ ヨガ 鋤のポーズ

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No title

え~2,3か月前にはできていたのに…寒くなり始めたころから少しお肉がついたということですか?毎日動いてらしたのに?
 鋤のポーズって…調べてみました^^;あ…これヨガのポーズだったのですね~私、これできますよ^^!私、ちょっと自慢げ~^^

 今度の火曜日で、年内のレッスンが終わっちゃいます…月曜日はジムがお休みだし…明日はちょっとガッツリと動いてこなくちゃ~

Re: No title

まめはなのクーさんへ

今でも (;´Д`) 一応ポーズは出来るんですよ。
唯、以前やってた頃より息苦しくなってしまったんです。
(お腹が邪魔して)
毎日のように運動はしてるけど、取り入れるカロリーも高いので・・・
差し引きはプラスになっていたのかも?です。

まめはなのクーさんは鋤のポーズ出来るんですね。
って事はきっとスマートな体型をしてるのでしょうね。
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siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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