年号の数字にこだわる

Swim
100m×4 Circle2分30 IM
100m×4 Circle2分30 Ch
100m×4 Circle2分30 IM
100m×4 Circle2分30 Ch
ちょっと一休み
Kick
25mかける16 Circle45 IM×4

今日のトータルは2000メートルでした。

今日のこの変則的なメニューは、2016年の16にこだわったから (^_^;) らしいです。
100mを全部足すと16本、キックも16本
なんで、メニューを作る人ってこういうのにこだわったのを作りたくなるんでしょうね~
月曜日のコーチは平成28年だからと28本だったし・・・
今日のは2016年だから16本、まぁ 2016本とか言い出さなかっただけ言いか~~ (^_^;)

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

数字にこだわるのって、今はやってるのかしら…?少なくとも、その施設では流行ってるみたいですね^^
 腰痛はどうなることかと思っていましたが、ジムに行って恐る恐る動かしているうちに痛くなくなっちゃいました。なんだったのかしら、あの痛み…?

 あ、ハータンのお年賀のお写真、いただいてもいいですか?

Re: No title

まめはなのクーさんへ

たぶん新年限定のネタなのだと思うのですけど、、、
コーチってみんなプログラムを毎週作るのって大変なのかな~~?
腰思いのほか早く治ってよかったです!
さすがアクティブなクーさんは家でじっとなどしてないで、
スポクラで治してしまうのですね!

拙い出来ですけど、ハータンの年賀状気に入ってもらえたのでしたら、どうぞお使い下さい。

No title

<25mかける16>できまシェ~ン。(笑)
沢山泳がれますね~凄いです。

Re: No title

和さんへ

25m×16って距離に直したら400mですよ。
1000メートルも泳げる和さんだったら、これも泳げるのではないですか?
それよりも、
100m×16の方が大変です。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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