習慣はそう簡単には変わらない

W-Up
200m×1
Kick
50m×4 Circle1分20
100m×1 Circle2分40 IM N-Bord
Pull
100m×2 Circle2分
50m×4 Circle1分 IM-Jog

50m×1 Easy
Main
200m×2 Circle4分 CH
100m×3 Circle2分 CH Neg25

200m×2 Circle4分30 IM Decending
100m×3 Circle2分 CH Decending

200m×1 Circle4分 CH Neg50

今日のトータルは2550メートルでした。

昨日迂闊にも手の平の皮をはがしてしまったばかりだったので (ーー;) 今日はプールに入るのは止めにして安静にしていた方が良いのだろうな~ と 一応は思ったのですが、
毎週出てるレッスンに出れないのは何となく損した気分になるので (^_^;)
ついふらふらと、出掛けてしまいました。
ジムだけにするって考えも心の隅っこにはあったのですけど、
施設に着いたら、泳ぎたい気持ちの方が勝っていました・・・
で、レッスンをやってしまったのですが、
やはり手の平の傷は一日で治るわけも無く。
腕に力を入れると傷口が痛かったです (ーー;)
とりあえず途中退場する事もなく泳ぎきってしまったのですが、
やっぱお休みしとけば良かったかな~~?

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ スイムトレーニング 練習メニュー

コメント

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No title

あら~やっぱり頑張っちゃったんですね^^それはもう性のようなものですね~きっと私も同じようなことをしてるな…

わが部屋のコタツはテーブルとかしていています。コタツにすると潜り込むのが苦手なハータンがあまり入らず…で、ホカペで、ひざ掛けで防寒しています。ハータン仕様ってことですね~^^

Re: No title

まめはなのクーさんへ

そうですよね~
スポクラへ行かない友人に話すと、不思議がられるのですけど、
習慣になってる人と話すとみな、同じような経験があるって言いますから (^_^;)

へ~
ハータンは炬燵が苦手なんですか!
ってかネコは炬燵に潜り込むものだとばかり思ってました。
我が家に昔いたこは炬燵の中は自分の領地だと思っていたらしくて (ーー;)
人が足を入れると攻撃して来ました・・・
炬燵は危険地帯だったんです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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