雨けっこう降ってたけど

W-Up
50m×4 Circle1分20
Kick
100m×4 Circle2分45
25m×10 Circle50
Drill
25m×6 Circle50 Kick Style4
25m×6 Circle40 Swim Style4

Main
50m×4×2 Circle1分 Hard
25m×10 Circle30

今日のトータルは1800メートルでした。

まだ風邪が完全に治ったとは言いがたい感じだったのですけど、
昨日よりはずいぶん良くなっていたので我慢出来なくなり (^_^;)
たまたま水曜日のスイムレッスンはあまりキツイ事はやらないのを知っていたので、
雨の降る中 (T_T)
スポクラへ向かいました。
もう今月末までしか入館出来ないのだし、お休みするのはもったいないですから!
やはりレッスンは1800メートルと軽めになっていました。
この位なら調子悪くても大丈夫?
明日の朝、目が覚めてみたら熱が出てたなんて事がないと良いのだけど・・・

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

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No title

siopopさん

こんにちは。

ジムに行き、体調悪くなっていませんか?

無理をせず、お体ご自愛下さい。

No title

お礼をゆうのが遅くなりました^^

るんのイラスト、訪問者さんたちにも評判がよかったですよ
号もよろこんでおりました
わたしは絵心がまったくないので白猫がむずかしいだなんてぜんぜんわからなくて(^-^;
丁寧に仕上げてくださってありがとうございます☆

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Re: No title

Tamaoさんへ

劇的に悪化する事はなかったのですけど、
治るわけもなく (ーー;)
未だ調子悪いです・・・ (もっと休むべきですよね)
後20日ばかりで辞めなくてはいけないかと思うと、
一日でも惜しい気分になってしまいます。。。
貧乏性です。

Re: No title

キッツさんへ

僕の描いた稚拙な絵が多少なりとも、気に入ってもらえたのなら、
嬉しく思います。書いてよかったです。
白い子はとても微妙な濃淡だけで表現しなくてはいけないので、
難しいんです、、、
まぁ 僕が下手だからではあるのですけど。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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