泳法を指定されてないのに

W-Up
50m×4 Circle1分20
Kick
100m×5 Circle2分30
25m×4 Circle45
Main
100m×11 Circle2分
50m×4 Circle1分

今日のトータルは2100メートルでした。

いつもなら火曜日の定休日で体をリセットし、また新たな気持ちで水曜日のレッスンを始めているのですが (^_^;)
昨日はお休みしないで遠征に行ってしまったので、
なんだか今日はまだ先週の続きをやってるような感覚です。
ちょっと肩の筋肉痛も気になるし。
あまり慣れない事はするもんじゃないですね・・・

今日のスイムのレッスンでは100mを11本泳いだのですけど、
僕の1つ前で泳いでいた人 このサークルでは余裕がありすぎるのか?
1本置きに個人メドレーを泳いでいました。(凄)
僕にはそんな事をする余裕もなく、普通にクロールで泳ぎました。

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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