スタジオの直後だとKickがきつい

W-Up
50m×4 Circle1分20
Kick
100m×5 Circle2分45
50m×4 Circle1分20 Hard
Swim
100m×10 Circle2分15

50m×1 Circle2分 All-Out

今日のトータルは1950メートルでした。

最近?今月に入ってからくらい水曜日は。
この水泳のレッスンの前にスタジオで一本レッスンに参加してるのですけど、
いつもは人がそれなりに入っているクラスなので、僕は一番後ろの方に場所を確保して、
ひっそりと軽めに動いているのですが、(体力温存?)
今日はどうした訳か、いつもと同じ場所にいたのに、前に誰も来ない・・・
結局レッスンが始まるまで僕の前には誰も来なかったので、
一番後ろだったのに、一番前と言う不思議な状態になってしまいました (^_^;)
これじゃイントラさんから丸見えで、手抜きが出来ないじゃないですか~~
思わず真面目にレッスンに出てしまったので、
次のこの水泳レッスンのキック100m×5本が途方もなく遠く感じました (ーー;)

ここさん
未だてんで描き掛けで恥ずかしいので、ほんのちょっとだけチラ見せです。<(_ _)>

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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