ジムには間に合わなかった

W-Up
75m×2 Circle2分30 Fr,IM
Pull
100m×3 Circle2分10
50m×5 Circle1分10 2H,1E,2H
Drill
25m×6 Circle50 Fry 3Sc1Pull
Main
50m×4 Circle1分30 Fry/Fr,Fr/Fry
50m×3 Circle1分20 Fry H,E,H
Down
200m×1

今日のトータルは1400メートルでした。

いつもなら金曜日はジムでマシントレーニングをしてからプールへ向かうところなのですけど・・・ (~_~;)
今日は時間に余裕がなくて、プールレッスンのみの参加になりました。
ちょっと運動量が足りない?
まっ たまには良いか~~

ここの施設ではレッスン以外の時にプールに居る人はとーーってもゆるい感じの人が多いのに。
何故か?レッスンにはやたら早い人が何人も集まります。
両極端ですね・・・ 僕程度の普通な感じの人はあまりいません???
今日もレッスンまで20分ほど時間があったので、時間が来るまでウォーミングアップの意味も含めて1人で泳いでいたのですけど、
すっごいゆっくりの人がコースを占有していて、(高速コースって書いてあるのに)
あんまり泳げませんでした、残念!

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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