ダンス系のレッスンで仮装って珍しい

右足を左足の前に出す、軽くはずんで左足を右足の前に出す、右足を右斜め後ろに出す、左足を左斜め後ろに出す。
右足を左足の前に出す、軽くはずんで左足を右足の前に出す、右足を右斜め後ろに出す、左足を左斜め後ろに出す。

体を左斜めに向け、右足を前に蹴る、右足を戻し、右足を左足の後ろへクロス、
左足その場で踏み変え、右足をその場で踏む。
体を右斜めに向け、左足を前に蹴る、左足を戻し、左足を右足の後ろへクロス、
右足その場で踏み変え、左足をその場で踏む。

体を左斜めに向け、右足を前に小刻みに2回蹴る、右足を戻し、右足を左足の後ろへクロス、
左足その場で踏み変え、右足をその場で踏む。
体を右斜めに向け、左足を前に小刻みに2回蹴る、左足を戻し、左足を右足の後ろへクロス、
右足その場で踏み変え、左足をその場で踏む。

右足を左足の後ろクロス、足を解きながら後ろを向く。
左足を右足の後ろクロス、足を解きながら前を向く。
左足を右足の後ろクロス、足を解きながら後ろを向く。
右足を左足の後ろクロス、足を解きながら前を向く。

軽く右に飛んで右足左足の順で降りる、右足を左足の前に出す、
軽く左に飛んで左足右足の順で降りる、左足を右足の前に出す、
右足を右に出す、左足を引きずって右に移動、右足を左足の前に出す、
左足を左に出す、右足を引きずって左に移動、左足を右足の前に出す、

右足を左足の後ろクロス、足を解きながら後ろを向く。
左足を右足の後ろクロス、足を解きながら前を向く。
左足を右足の後ろクロス、足を解きながら後ろを向く。
右足を左足の後ろクロス、足を解きながら前を向く。

軽く右に飛んで右足左足の順で降りる、右足を左足の前に出す、
軽く左に飛んで左足右足の順で降りる、左足を右足の前に出す、
右足を右に出す、左足を引きずって右に移動、右足を左足の前に出す、
左足を左に出す、右足を引きずって左に移動、左足を右足の前に出す、

右足を右斜め前に出す、左足を少し上げる。
左足を左斜め前に出す、右足を少し上げる。
右足を前に出す、右足を後ろに出す、(で左回りに回る)
左足を右足の後ろにクロス、右足を踏み直し、左足を前に出す。

軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)
ここから3ステップ半分のカウントで、
軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)
軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
次のステップだけオンカウント。
軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)

軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)
軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
ここから3ステップ半分のカウントで、
軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)
軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
軽く飛んで左足前、右足後ろ、左足重心で降りる(体の向き左斜め)
次のステップだけオンカウント。
軽く飛んで右足前、左足後ろ、右足重心で降りる(体の向き右斜め)
軽く飛んで真ん中に直立し、両手背中に回してポーズ、
で終了でした。


今日の振り付けは長さは普通にあるのですけど、
同じようなパターンの繰り返しなので、とても簡単でした。
で、(-_-;) なんでこんな簡単なのをやってるかって言うと。
多分イントラさんが動けないから。。。
何故?

実は~ 今日のレッスンはハロウィンの仮装をして参加!
だったんです、
イントラさんはなんと!熊の着ぐるみを着てのレッスンでした。
(とても暑そうだった・・・)
周りも良く見えてない感じだったし、
ちょっと仮装を頑張り過ぎ?
って感じでした。
僕はと言えば、ここの施設の状況が分らなかったので、
(皆がどの位マジに仮装するのか不明だったので)
軽めに ('◇')ゞ 100円ショップで買った仮装グッズを使いました。

レッスン中に外が見えていたのですけど、
隣のスタジオへ向かう人たちは (@_@;) すっごく本格的な仮装をしていました。
ふぅ;;
あっちのレッスンに出てなくて良かった。

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tag : スポクラ フリースタイル 振り付け コリオ

コメント

Secret

No title

仮装って楽しいですよね!
私のところは年に数回、ハロウィンとクリスマスとあと1,2回は仮装や衣装の色を揃えたりするんです。これが結構楽しくてね~^^

 で、動画を撮ってくださるのですよ。

 今週末は黒づくめで白手袋で仮面をかぶるの^^
前回は、コンテンポラリーダンスだったので、シフォンの白ずくめでした。

 仮装するだけでテンションが上がっちゃう^^


 寒くなってきて、自ジムでタップリお風呂に入っても、寝る前に体をあた長けてからお布団に入りたくなります。ホント、湯冷めして風邪ひかないように気をつけてくださいね~^^!

Re: No title

まめはなのクーさんへ

僕の行ってる所は動画どころか (-_-;) 写真すらダメな所ですから、
そちらの自由度が羨ましいです。
皆でお揃いってみなさん仲が良いのですね。

急に寒くなってしまいましたね。
つい最近扇風機を仕舞ったばかりなのに、
もうストーブも出してしまおうか?って考えています。寒いです。

No title

スポーツクラブのスタジオは、
この時期は、もうどこも同じ状況でしょうね~

いつからか、ジムの仮装もどんどん本格的に
なってますよね。しかも、あと二ヶ月したら、
次はクリスマス仮装がやってきますし…(^_^;)

Re: No title

神田ももたろうさんへ

巷は普通の日常なので、より (*_*; スポクラの中の異常さが目立ちます。
皆でやっちゃえば怖くないって心理が働くのでしょうか?
この時期スポクラの中だけはずっとハロウィンみたいです;;

仮装はあまり本格的ななって欲しくないです;;
一回しか使えない仮装グッズが増えるのはもったいないです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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