ここだけハロウィンがいっぱい

両足のつま先に乗りながら、右の方に体をずらすようにダウンを4回同時に踵も右にずらす。
同じく左の方に体をずらすようにダウンを4回踵も同時に右にずらす。
右足を左足の後ろへクロス、左足その場で踏み直し、右足を右に出す。
左足を右足の後ろへクロス、右足その場で踏み直し、左足を左に出す。
右足を左足に寄せる、左足左に出す。

左足を踏んで右に飛ぶ、右足を開いて右に下す。
右足を踏んで左に飛ぶ、左足を開いて左に下す。
左足を踏んで右に飛ぶ、右足を開いて右に下す、一度アップしてから、もう一度同じ場所でダウン。
右足を左斜め前に出し乗る、左足を上げる、右足を元に戻す。

右手を左斜め下にさし下す。
左手を右斜め下にさし下す。体の前で腕をクロスさせる。
右手を後ろにさし下す。
左手を後ろにさし下す。
軽くジャンプして右足、左足の順に踏んで前に出る。
右手を大きく後ろに回す、半身になって右足を一歩後ろに出す。
左手を大きく後ろに回す、半身になって左足を一歩後ろに出す。
右足から3歩走って前に出る、最後は左足を後ろに上げる、

後何か8カウント分ほど簡単な事をやった気がするのだけど思いだせない (-_-;)
最後は軽く左向きに飛んで足を開いて降りて、両手を後ろに回してポーズで終了でした。


今日もスタジオはハロウィンの仮装真っ盛り (^^♪ 皆こういうの好きだな~
(僕もだけど・・・)
スタッフの人もいつもの赤いシャツと違ってハロウィンのロゴ入りのオレンジのシャツを着てるし。
巷はそうでもないのに(少なくとも僕の生活圏では)スポクラの中だけはハロウィン真っ盛りって感じでした。
来年もここに在籍しているのなら ('◇')ゞ 次はもっとちゃんとした仮装を考えないといけないかもしれないです;;
ってか。
次はクリスマスの仮装が待ってる気がする。(もう直ぐじゃん!)

ps.
イントラさんも仮装の方に能力の全てを持って行かれていたのか ((+_+))
ダンスの振り付けの方はいまいちでした・・・ (本末転倒?)

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tag : スポクラ フリースタイル 振り付け コリオ

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Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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