久しぶりに鋤のポーズ

プログラムの開始時間が早過ぎて、まず間に合わないので (-_-;) 今まで一度も参加した事のなかった今日のヨガクラスなのですけど、
今日はとても珍しい事に早く帰れたので、間に合ってしまいました ('◇')ゞ
なにやら、ヨガポールと言う長い棒のようなものを使って行うヨガだと言う事なので、
きっとストレッチっぽい感じなのかな?と、あまり期待はしてなかったのですけど。
やはり思っていたようにストレッチっぽい事もやるのですが、ヨガのポーズもしっかりあって。
予想していたよりも、ずっと良い感じのレッスンでした。
何しろ、こちらへ移籍してから未だ一回もやった事のなかった (-_-;)
鋤のポーズと魚のポーズが入っていました。
とっても久しぶりにやった鋤のポーズ (T_T)
お腹の脂肪がじゃまをして、、、
苦しくてしょうがなかったです。
確か・・・
以前はもう少し楽にこのポーズが出来ていたような気がするのだけど、
(太った?)

人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ ヨガ ヨガポール

コメント

Secret

プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR