今日から再開
実の所年末年始でお休みになったのは4日間だけなのに、
何だかとっても久しぶりな感じのするスポクラへ出掛けました。
多分混んでいるだろうな~って思いつつ施設の門をくぐると案の定自転車置き場はぎゅうぎゅうで自転車を置く場所を見つけるのが一苦労でした。
こりゃ混んでいて何も出来ないかも?
と恐る恐るジムへ向かったのですけど、スタジオはそこそこ混んでいたのですけど、
マシンエリアは思ったよりずっと空いていました。
(お正月の3日から筋トレしようとは思わない?)
一通りマシントレーニングをこなしてからお風呂へ引き上げました。
今日はプールレッスンもダンス系もなく、目ぼしいレッスンがありませんでした。
ここの施設のお風呂はスポクラとしては小さめなんですけど、それでも (-_-;) 家のお風呂とは大違いなサイズ。
久しぶりにゆったりとお風呂に入れた気がします・・・
スポクラのお風呂に慣れてしまってるから、普通のユニットバスがとても狭く感じます。
運動した後の帰り道で、太ももの筋肉痛を感じながら帰宅するのまで何とも懐かしく感じてしまいます (-_-;) 休んだのは4日間だけなのに。
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何だかとっても久しぶりな感じのするスポクラへ出掛けました。
多分混んでいるだろうな~って思いつつ施設の門をくぐると案の定自転車置き場はぎゅうぎゅうで自転車を置く場所を見つけるのが一苦労でした。
こりゃ混んでいて何も出来ないかも?
と恐る恐るジムへ向かったのですけど、スタジオはそこそこ混んでいたのですけど、
マシンエリアは思ったよりずっと空いていました。
(お正月の3日から筋トレしようとは思わない?)
一通りマシントレーニングをこなしてからお風呂へ引き上げました。
今日はプールレッスンもダンス系もなく、目ぼしいレッスンがありませんでした。
ここの施設のお風呂はスポクラとしては小さめなんですけど、それでも (-_-;) 家のお風呂とは大違いなサイズ。
久しぶりにゆったりとお風呂に入れた気がします・・・
スポクラのお風呂に慣れてしまってるから、普通のユニットバスがとても狭く感じます。
運動した後の帰り道で、太ももの筋肉痛を感じながら帰宅するのまで何とも懐かしく感じてしまいます (-_-;) 休んだのは4日間だけなのに。
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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット