慣れも必要なんだろうな~

右手を頭の横でトゥィル、
右手を左斜め下に伸ばしノック、
右手を頭の横でトゥィル、
左手でポイント、右手でポイント、
左手を体の前、右手で左手の手の平の上に2回タッチ。
両手を上げながらトゥィル、下げながらトゥィル、下げた所から両肘を開いてロック、

左足を前に蹴る、両足を開いて飛ぶ、(体を少しだけ右に向ける)
左足を前に蹴る、右足を上げて下ろす。
右足を前に蹴る、両足を開いて飛ぶ (体を少しだけ左に向ける)
右足を前に蹴る、左足を上げて下ろす。

左足を前に蹴る、両足を開いて飛ぶ、
左足を後ろに蹴る、体の向きを後ろにし両足を開いて飛ぶ、
左足を前に蹴る、体の向きを前にし両足を開いて飛ぶ、
左足を前に蹴る、右足を上げて下ろす。

左足を上げる、両手を左右に軽く開く、
右足を上げる、両手をクロスして体の前、
両手トゥィルで上げる、両手トゥィルで下げ体の後ろでクラップ。
左足を上げる、両手を左右に軽く開く、
右足を上げる、両手をクロスして体の前、
両手トゥィルで上げる、両手トゥィルで下げ体の後ろでクラップ。

右手を頭の横でトゥィル、
足を開いて飛んで、右手を左斜め下に伸ばしノックを2回。
軽く飛んで足を閉じ、左足を上げる、両手を左右に軽く開く。
左足を左に蹴る、左足を戻し、右足を右に蹴る、
右足を引き上げ、右足を下ろす、左足を引き上げる、
左足を下ろす、
で終了でした。


今日の振り付けはロックダンス、
多分ロックダンスとしては難しくない振りなのだと思うのですけど、
踊る事の多いHIP HOPの振り付けと違ってロックダンスはあまり素養がないので、
簡単な振り付けでも難しく感じてしまいます。
足や手を指定された通りに動かす事は出来ても、
う~ん これじゃロックダンスっぽくないな~
ってなってしまうのです。

バレンタインが少し過ぎた辺りで余っていたチョコを乗せたスィートポテトをあげた人から (^_^;) ホワイトデーのお返しを貰ってしまいました・・・
ホワイトデーにあげるのでなく貰ったのは初めてです。
なんとも 少し変な感じです。

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tag : スポクラ フリースタイル コリオ 振り付け

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痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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