今日は100mがいっぱいの日

W-Up
150m×1
Kick
50m×2 Circle1分30
Pull
50m×2 Circle1分20
Swim
50m×2 Circle1分10
25m×4 Circle1分 行き12.5H-Up,帰り12.5Hard
Main
100m×1 Circle2分30 IM
100m×2 Circle2分10
100m×1 Circle2分10 B-Up
100m×1 Circle2分30 25H,50Easy,25Hard
Rest2分
100m×1 Circle4分 All-Out
Down
200m×1

今日のトータルは1350メートルでした。

いつだって緩いレッスンしかやらないのだと思っていたこのクラス、
今日は珍しく、100メートルのスイムがいっぱいでした。
トータルの距離は増えてないのに、
100メートルがいっぱい並んでいると、なんだかそれだけでハードなメニューに見えるから不思議です。
実際何時もより疲れた気がします(気のせいかも?)

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

プールとスタジオ…いつも思うのですが、両立できるってすごいですよね。それにマシンもやってるんですもんね…う~ん…真似したいけど、とっても無理だろうな~^^;

 あの日の地震は、長かったですよね。あれからしばらく地震酔いに悩まされました。急ぎ家について、とにかくテレビをつけました。上空からのあの津波の映像を呆然と見つめながら立ちすくんでいましたよ。あの光景が今もまぶたに焼き付いています。多くの方が消費電力を見直されていましたよね。けれど政治は原発推進の方針を未だ推し進めようとしています。どうしてでしょうね…あれだけの被害、未だ処理もできずにいるというのにね。

Re: No title

まめはなのクーさんへ

確かに、スポクラへ通っている人って、
スタジオ派の人とプールの人って別れますよね。
どちらでも入れるのだから、両方へ来ればいいかと思うのですけど、
不思議です。
僕の周りの人も両方へ来る人は数人しかいないです。

東芝が大変な事になってしまったのはアメリカの原発の会社を買収した事から始まったのだとか(あまり詳しく知らないです)
それなのに、
東京電力はなんで平気に営業してるのでしょうね。
東電こそ解体の危機に瀕していて当然なのだと思うのですけど、
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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