出だしは単調だったのに

左足を左に出し、左手を肘から曲げて内側に入れる。
右足を右に出し、右手を肘から曲げて内側に入れる。
左足を左に出し、左手を肘から曲げて内側に入れる。
右足を右に出し、右手を肘から曲げて内側に入れる。

右足を前に蹴る、左足を前に蹴る、
右足から右にスライド、
左足を前に蹴る、右足を前に蹴る、
左足から左にスライド、

足を閉じたままで右斜前に飛ぶ、左斜め前に飛ぶ。
左足を左に出す、両手を左右に広げる。
右足を右に出す、両手を左右に広げる。
足を閉じたままで右斜め後ろに飛ぶ、左斜め後ろに飛ぶ。
右足を右に出す、両手を左右に広げる、
左足を左に出す、両手を左右に広げる。

左足をあげる、右足で外側にステップ、両手を上から引く。
右足をあげる、左足で外側にステップ、両手を上から引く。
左足をあげる、右足で外側にステップ、両手を上から引く。右足で内側にステップ、右足で外側にステップ、右手は動かさないで左手だけ回す。

右足をあげる、左足で外側にステップ、両手を上から引く。
左足をあげる、右足で外側にステップ、両手を上から引く。
右足をあげる、左足で外側にステップ、両手を上から引く。左足で内側にステップ、左足で外側にステップ、左手は動かさないで右手だけ回す。

左足を右足の前に出す、ダウン2回、同時に両手を内側にゆっくりと縮める緩める縮める。
左足を左に出す、ダウン。

左手を左に伸ばす、肘から90度曲げて上、手首を外に90度手の平は上。
右手を右に伸ばす、肘から90度曲げて下、手首を内側に90度手の平は下。
次からのステップではこの手の動きを左右交互に1カウントずつ入れ替えながら続ける。

右足を左足の前に出す、
右足を右に出す、
左足を右、右足を左と足を入れ替える。
後ろを通して左を向く。
右足を右、左足を左と足を入れ替える。
右足を左足の前にクロスして出す、
右足を右に戻す。
で終了でした。


今日の振り付けはゆっくりとしたテンポからだんだんと激しくなって行く感じの振りでした。
最初のゆっくりとした動きで簡単?って思って侮ってると。
最後の方は早くて大変でした。
イントラさんは言わなかったけど(多分僕らでは上手く出来ないだろうと思ったに違いないです)
最後の動きは全部ヒットを入れて動く動きだったようです。
イントラさんの動きを見て僕も少しだけヒットを入れようとしたのですけど (T_T)
タイミングが合わなくなってあわあわしてしまうので、
やめにしました、う~ん まだまだです。

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tag : スポクラ フリースタイル コリオ 振り付け

コメント

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No title

>最後の動きは全部ヒットを入れて動く動きだったようです。

うわ、レベル高そう~(;´Д`)

てか、すでにスポクラレベルのレッスン
じゃないんですけどw

Re: No title

神田ももたろうさんへ

いつまでこのようなダンス三昧が出来るか分からないので、
今のうちに出れるものは全部出て楽しんでおこうと思っています。

スクールには行った事がないので、比べるべくもないのですけど、
確かにここのレッスンは皆レベル高いです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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