カロリーを消費しに行ったはずが

W-Up
150m×1

75m×4 Circle2分 FrなしのIM
50m×1 Circle1分30 Easy
150m×3 Circle3分40 FrなしのIM
50m×1 Circle1分30 Easy
50m×4 Circle1分10 IM

100m×1 Circle2分 IM
Down
100m×1

今日のトータルは1400メートルでした。

今日のメニューには普通は入っているキックもプルもドリル練習も全部なし (^_^;)
あるのはスイムだけ!
しかも個人メドレーの泳法指定入りばっか。
土曜日はこの水泳のレッスンを始める前にスタジオでダンスクラスを2つも受けているので、あまり体力に余力がないんです。
はっきり言って今日のメニューはオーバーワークでした;;
あまりにも疲れたので、帰り道ふらふらっとコンビニに寄り道してしまい、
お菓子やら菓子バンやら缶ビールやらをしこたま買い揃え。揚げ物まで・・・
いっぱい食べて、今眠くてしょうがないです。
こういう事をしてしまうから、体脂肪が減らないんです。
分かってはいるのだけど。 (T_T)

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

ダンス2本のあとのスイムですか~キツそう…(^^;;
目いっぱい頑張って…コンビニ~!?

思わず「あ~ぁ…>_<」と笑ってしまいながらも、わかるなぁ〜と大きく頷いちゃいましたよ(*^^*)

で、コンビニで買った大きな袋は…もう空っぽですか?(^^;;

Re: No title

まめはなのクーさんへ

スポクラが少々遠い場所なので、家まで帰って来る間に何件ものコンビニがあるんですよ。
おかげで入ってしまう誘惑もたくさん (^_^;)
コンビニって便利だけど、何時でも開いてるから。
ダイエット的には強敵ですよね (T_T)
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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