プルばっかりメニュー

W-Up
150m×1
75m×4 Circle1分40 Pull
50m×1 Circle2分 Easy
50m×5 Circle1分10 Pull
50m×1 Circle2分 Easy
50m×4 Circle1分5 Pull Hard
50m×1 Circle2分 Easy
25m×4 Circle30 Pull Hard

50m×1 Circle2分 Hard 36.1
Down
100m×1

今日のトータルは1300メートルでした。

ゴールデンウィークの祝日も終わり今日から水泳のレッスンが戻って来ました。
ここの施設はなぜか?
祝日になると、スタジオの方には色々と趣向を凝らしたメニューが並ぶのに、
水泳の方はさっぱり何もないんです (T_T) ちょっと寂しいです。
そんな訳でしばらくプールから遠ざかっていました。
今日久しぶりな感じで泳いだのですが、
やっぱ身体が重くて中々思うようには泳げませんでした。
結局お休みの間に自主練は一度もしなかったし (^_^;)
ダメですね~

今日のメニューはほぼ全部プル! プル尽くしな一日でした。

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

こんかい、スタジオではいくつかの特別レッスンがあったのですが、プールにいかれてるかたのお話では「プールはなにもないのよ〜」と嘆いてらっしゃいましたよ。

今回は連休中は一度もジムには行かれず…(>_<)

siopopさんにいわれて、以前バザーで買った洋服の写真を探してみました。
前回の方が利用頻度は高いですよ。街中で十分に着ちゃえます(^_^)v

でも、今回のアオザイは究極の無駄遣い!アレはそこらでは着られませんよ~(^◇^;)
とは言え、仕立てると結構いいお値段でね…(´・_・`)
ワンコインだったもので、つい買ってしまいました(^_^)v

Re: No title

まめはなのクーさんへ

そちらの施設も同じなのですね。
何故かプールはイベント事に置いていかれる事が多いですよね。
まぁ
仮想とかしてと言われても困りますけど。
プールのイベントと言えば時々やるタイム取りとか、
年末の108本スイムとかくらいしかありませんから。

それでも、以前いたスポクラでは祝日の度にレッスンだけは入れてくれていたのですけど、
こちらではそれもなしです。

No title

確かにプールってイベントの印象ないですね~
(私自身がプール行かないってのも理由だろうけど)

でも、自分が経営者として、プールでイベント?
って考えると、あまりいいのが浮かばないのも
事実かもって思ったりも^^;

Re: No title

神田ももたろうさんへ

以前やったプールイベントで一番楽しかったのは、
オリンピックに出たことのある選手を呼んで、
参加した人一人一人ビデオを撮ってそれを見てもらいアドバイスをしてくれるってやつが、
一番印象に残りそして嬉しかったです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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