今は梅雨だから

W-Up
150m×1
Kick
50m×2 Circle1分30
Pull
50m×2 Circle1分30 SC+Pull
Swim
25m×4 Circle45 Decending

25m×2 Circle1分20 Hard
50m×2 Circle2分 Hard
25m×2 Circle1分20 Hard

Down
100m×1

今日のトータルは750メートルでした。

このいつも軽めでストレッチに丁度良い感じの (^_^;) レッスン、
今日も距離は何時もと同じ短いままだったのに!
メインが全部ハードになってました。
あはははっ
ちょっと(^_^;)疲れました、
しかも! 泳法は自由になってたのに、何となくできそうな気がしてしまい、Decendingの所から後はバタフライにしてしまったので、余計疲れました(自業自得?)

普段やらないそんな自主的な事をするものだから~
スポクラの施設を出た、外は雨でした、
家に帰り着く頃には全身びっしょり、あ~ぁ ブルブル。

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

あらら…雨に降られてしまいましたか?こちらは降ってないな…

 今日は湿度が高かったせいか、体が重くて~こういう日は動き始めがつらいんですよね。

 ダンスの振り、今回はロングバージョンだったんですね?大変だけど、踊りきれたら達成感もありますね~^^

 

お疲れさまですー♪

siopopさーん。

お帰りなさーい。( ̄^ ̄)ゞ

今日は夕方から大雨となりました。
そちらも大雨が降ってるんですね。
びしょ濡れで風邪ひかないでくださいね。
雨は今から本格的でしょうか‥💦
ほどほどに降ってほしいものですよね。

大好きな水泳でも つまんない日もあるんですね。

Re: No title

まめはなのクーさんへ

スポクラの中って快適過ぎるから、外の事が考えられないんですよね (^_^;)
で、施設から出てみたらザー (T_T)
ってのは結構あります;;

長い振り付け後2,3回は踊れるそうなので、完成度を高めて行きたいです。

Re: お疲れさまですー♪

鈴子さんへ

梅雨だから仕方ないし、野菜には雨も必要なのは分かっているのですけど、
やはり雨降りはうっとおしいです、
あまりザーザーと降らず、適度に振って欲しいものです!
確か、この時期はレモンにとっても水がとても必要な時期だった気がするし、
雨は大事ではあるんですよね。

水泳は大好きですから、何時だってイヤなんて事はないですよ、
たまにレッスンがイマイチだな~
と思う事はあるけど・・・
泳ぐ事は大好きなままです。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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