ダンスを諦めて

W-Up
150m×1
Drill
50m×3 Circle1分30 片手体側で片手スイム
50m×3 Circle1分30 スカーリング頭の上の方と顔の横辺り交互
Swim
75m×1 Circle1分30 Smooth
25m×1 Circle50 Hard
上記2つを3セット
Rest1分
100m×2 Circle2分 1:30以内に帰って来る
50m×4 Circle1分10 1-3Decending 4Hard
25m×4 Circle50 Easy,Hard,Easy,Hard
Down
200m×1

今日のトータルは1450メートルでした。
木曜日のスイムレッスンが中々楽しいとは人伝に聞いていたのですけど、
なにせスタジオでのダンスレッスンと時間が被っているので、
ダンス優先な僕はいつも出れずにいました。
でも! 今月はお盆休みのせいでずっと泳いでなかったし、
明日からは月末の水泳レッスンがなくなる日でもあることだし、
ダンスレッスンを一回諦めて泳ぐ事にしました!
今日は昼間がとっても暑くて (^_^;) 泳ぎたい気持がマックスだったってのも理由の1つです。
そんな期待いっぱいで参加したスイムレッスン、
色んな人の言う通りなとても楽しいレッスンでした。
何時ものワンパターンな (^_^;) 練習メニューとは違い、
中々変化に飛んでいるし、距離もここのレッスンにしては多めな感じでした。

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tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

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No title

思い切って新しいレッスンをして正解でしたね!
でも、プールレッスンも楽しいことがわかってしまったら、次週からどちらに出ようか…?悩んでしましそうですが…(^^)

やっぱりダンス?かな(^^)

子供の頃には夢物語だったモノが、今はどんどん現実のものになっています。どこまで便利になれば満足するのかしらね…?
でも先端技術は全て戦争のために開発された技術ななんですよね。そして多くの動物実験がそこにはあったりします。
悲しくなるような犠牲も…
クドリャフカ…ご存知ですか?

昔、この話を聞いてから、科学技術の進歩を歓迎できなくなってしまいました…(・_・;

Re: No title

まめはなのクーさんへ

レッスンが終わってお風呂に引き上げてから、
何時もダンスクラスで一緒の人に会いました、
何だかとっても悪い事をしたような気分に・・・
来週はまたダンスクラスにしようかな (^_^;)

クドリャフカ思い当たらなかったので検索しました、ソ連の宇宙犬ライカの事だったのですね。
僕もずっと前に本で読んだ事がありました、
人の都合で無茶な事をさせられる動物って今でも多いのでしょうね。残念な事です。
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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