追いつかれてる

W-Up
150m×1
Kick
50m×2 Circle1分30 グライドキック
Pull
50m×2 Circle1分30

50m×2 Circle1分15 H-Up/Swim
25m×4 Circle50 Decending
50m×2 Circle1分20 Even
50m×2 Circle1分30 H/E,E/H
Rest2分
50m×1 Circle2分 All-Out
Down
100m×1
今日のトータルは900mでした。

こういったスポクラのレッスンで泳ぐ時って、
連続して何人もの人が1つのコースで泳ぐ事になるので自分の次に泳いでいる人との距離感がとても気になるものなんです。
その時の状況にもよるのですが、たいていは10秒間隔で泳いでいます。
すると、ターンして横を見ると次の人は未だ見えないか頭が見えるくらいだと、僕としては一番良い感じの間隔で泳ぎやすいです。
これが、足の先しか見えないとか、もう通り過ぎていてあぶくしか見えないとかだと最悪で、これはもうピッタリと後ろに付かれている状況になります (T_T)
今日のこのレッスンではまさにそんな感じ、いつも足の先程度しか見えませんでした・・・
まずいです、一応後ろの方に変わって欲しいと話しかけたのですけど、あっさりとスルーされてしまいました。 はぁ (^_^;)
レッスンメニューは軽めなのに、追い回されたのでハードな練習になってしまいました。
ぜいぜい;;

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR