ちょっと怪しいやつ

右手を上に上げてから肘から身体の方へ引きつける、同時に右足を膝から上げて身体へ引きつける、
左手を上に上げてから肘から身体の方へ引きつける、同時に左足を膝から上げて身体へ引きつける、
右手を上に上げてから肘から身体の方へ引きつける、同時に右足を膝から上げて身体へ引きつける、足を落としてから、
右にスライドしながら両手を下から回して左にまで回しそこに残す、(固定させる)
左足を膝から引き上げ回してから下に落とす、
両足の踵を回して身体の向きを左に変える、(ここまで両手は左に固定したまま)
両手肩からのウェーブ、同じタイミングで右足を後にずらして行く、
足を戻す、
右足を左足の前にクロス、
左足を左に出す、
左足を右足に寄せる、(直立)
両足の踵を外に開き下半身を前に出す、
左足の膝を上げる、両手を前に出してから肘から身体の方へ引き寄せる、
右手を頭の周りに沿って回す、右手を身体の前辺りで回すこの時身体も右手に連動させて2週回す、

右手を外から内側へ振ってクロスの位置で止める、同時に右足を右に出す、
左手を外から内側へ振ってクロスの位置で止める、同時に左足を左に出す
右足一歩前に出す両手クロスの位置から外回しに回す、左足右足の直ぐ後ろへ寄せ、右足更に一歩前、両手回し続け、肘固定でさらに回し左右に開く、

腰から右後ろに下がる、
腰から左後ろに下がる、
腰から右後ろに下がる、左足を引き寄せる、
左足から左へスライドで移動、両手をふわりと上に持ち上げる、右足を少しだけ残す、
両手を下に払う、
両手を身体の前でクロスさせる、
クロスさせていた両手を左右に開く、
両手の肘を固定したままで外回しに回す、
2周めで左手を身体の後ろに隠し、右手を右に出しスナップ、腰を少し左に入れる、
で終了でした。


今日は代行さんのレッスンでした、
先々週も来てくれた人と同じイントラさんでその時はリズム取りとかストレッチに時間を掛けあまり振り付けをやらなかったので (^_^;)
つまらないイントラさんだな~~ なんて勝手に思っていたのですけど。。。 m(_ _)m
今日はそこそこ難しげな振り付けを持って来てくれました、
サボらないで良かった \(^o^)/ なんでも取り敢えず出てみるものです。

前の時の振り付けとは違い今回はウネウネ系(そんな言葉はなく僕の勝手な造語です)でゆるく手を動かしたりウェーブを入れたりと、
実の所僕の好みにピッタリな感じのダンスでした (^_^;) うねうねしてて怪しげなダンスって好きなんです;;

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tag : スポクラ フリースタイル コリオ 振り付け

コメント

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No title

先々週で、なんとなく会員さんの雰囲気と
いうか、どれぐらいがいいかを把握したのかも
しれませんね~^^

ダンスはホント、スタイルが多種多様ですし、
好きなタイプに合うとたしかに嬉しいですよね(^o^)

Re: No title

神田ももたろうさんへ

未だあまりレッスンを受けたとは言い難いので、
このイントラさんのスタイルは分からないのですけど、
今回のダンスの雰囲気は僕の好きな感じのやつでした \(^o^)/
ウェーブとかコブラとかうねうねしたやつが大好きなんです!
何となく「これぞダンス」って感じがしませんか?
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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