コーチが変わると

W-Up
１５０ｍ×１
５０ｍ×４　Circle１分２０　IM/Fr
Kick
１００ｍ×２　Circle３分
５０ｍ×４　Circle１分１０
２５ｍ×４　Circle５０　N-Bord-Kick
Swim
１００ｍ×１　Circle２分　Circle　In
５０ｍ×３　Circle１分１０　B-Up、E/H、H/E
２５ｍ×４　Circle５０　次のHardに備えて回転を上げる
Rest２分
５０ｍ×２　Circle１分３０　Hard
Down
２００ｍ×１

今日のトータルは１５００メートルでした。

今月からこのクラスはコーチが若い人に変わっているのですけど、
何か？あまり具体的に話せないのですけど　(^_^;)
違っている気がします、
そう思っていたのは僕だけじゃなかったようで、一緒に泳いでる同じコースの人も何か違うよね、って言ってました。
そう、違うんだけど、何が？って言われるとわからないんだよね～　って話になりました。
今日のこのメニューもキックが少し多いかな？と思うくらいで、取り立てて変わった感じはしないのですけど、泳いで見ると中々ハードでした。
まぁ　今日の場合は僕の後ろにやたら早い人がついてしまったので、
追いまくられたから疲れた　(^_^;)　って話ではあるのですけど・・・　　（頼んだけど前には行ってくれなかった）


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