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ちょっとお休み

今日は背中の筋肉がどうも痛くて (T_T) スポクラお休みしてしまいました。
明日はダンスレッスンのある日だし、今日一日お休みして明日に体力温存?
ほんとはちょっともったいないかな?とも思ったのですけど。
もしかしたら?昨日中途半端にやった筋トレがまずかったかな~~
いつもは対になる筋肉を均等にトレーニングするのですが、
昨日は途中で止めてしまったからな~?

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テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ 体調不良 お休み

コメント

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No title

ええ!?
siopopさんが、ジムを休むなんて!w

・・・と冗談はおいといて、そういう
日は、ジム通ってる人間ならあるあるです
よね^^ 身体を休めることに専念しましょう。

ちなみに、私も同様にもったいないと
思ってしまう人ですw

Re: No title

神田ももたろうさんへ

スポクラも長くやってると「あぁ これはヤバイかも」って時がありますよね。
そんな時無理して出掛けたりすると、長く尾を引いて調子を狂わせたりするものです。
適度に休みながら、長く楽しみたいですよね \(^o^)/
プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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