FC2ブログ

ずっと変化なしだったのに?

W-Up
150m×1
Pull
25m×4 Circle50 SC 上、中、全体
50m×6 Circle1分10 1-3Form,4-6Decending
100m×3 Circle2分
Kick
25m×4 Circle50 G-Kick
Swim
50m×6 Circle1分20 IM 2Fry/Ba,2Ba/Br.2Br/Fr
100m×1 Circle3分 IM Hard
Down
150m×1


今日のトータルは1500メートルでした。

今月は珍しくスポクラのプログラムメニューに色々と変化のあった月で、
このレッスンも新しいコーチによる新設のクラスでした。
僕はちゃんとチェックしていなくて先週はうっかりとスケジュールを見逃しレッスンに出損ないました (^_^;)
そしたら・・・
良くプールレッスンで同じコースで泳いでる会員さんに、見逃してるでしょ~~
と教えてもらいました。
その人の言うには他にも知らない人が多かったのか?やけに人数が少なかったとの事でした。(2回目の今日は普通に人も集まっていました)

初めてレッスンに出るコーチのメニューだったのですが、
プルが多めで、メインが個人メドレー、
最後のダッシュまで個人メドレーと言う (T_T) どちらかと言うと、、、 と言うかかなりキツイ感じのメニューになっていました。

意外かもしれないのですが、プールのコーチって(偏見入ってるかもですが)女性のコーチのメニューの方がキツイ事が多いです、何故でしょうね、もしかしたらたまたま僕がそういうコーチにばかり当たるのかもしれないですが、前のスポクラでも女性のコーチの方が断然きつい (T_T)メニューでした。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ 人気ブログランキングへ
にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト

テーマ : フィットネス・トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : スポクラ マスターズスイム練習 練習メニュー

コメント

Secret

プロフィール

siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
FC2ブログジャンキー

「アクセス数が全然伸びない…」そんな悩みをブログジャンキーが解決します!

ブログランキング

人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 FC2Blog Ranking

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR