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二回目はブレスト

W-Up
150m×1
Kick
50m×2 Circle1分30 Style4
50m×2 Circle1分20 Style4 G-Kick/Swim
Drill
25m×6 Circle1分 Br 1-2 2Kick1Pull 3-4 ドル平 5-6 Swim
Swim
50m×4 Circle1分20 Br 大きな泳ぎで
50m×6 Circle1分 Fr 1-3 1分,4-6 1分10
50m×5 Circle1分30 Br 1E,2H,1E,1H
Down
200m×1


今日のトータルは1450メートルでした。
新しいコーチになってから2回目のレッスンは (^_^;) ブレストの日でした。
僕は苦手としている泳法ですけど、ブレストって以外に大好きな人も多かったりするんですよね~。
まぁ、考えてみれば僕も昔はブレストが大好きだった時もあったような・・・
今日はブレストの日という事で最後のタイムアタックもブレストだったのですが、あまりに苦手過ぎて (T_T) ブレストのハードってどうやったら良いのか?さっぱりです。
でも まっ このコーチは新米なのでタイムアタックでも (^_^;) ストップウォッチで計ったりしないので、適当に泳いでも平気ではあるのですけど・・・
それもな~

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siopop

Author:siopop
痩せるためと称し日々スポーツクラブに通う決心をするが、
運動後のビールの美味さに目覚めてしまう。
結局 動いて消費したカロリーよりも、
多くのカロリーを摂取している事に最近気づきました(遅)
そんなお間抜けなやつです。

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